По прогреву АКПП

[Alec]

Проясните, пожалуйста, следующий вопрос:
Можно ли прогреть масло в коробке автомат до рабочей температуры без движения, при работе двигателя на холостом ходу? В моём мануале написано - для полного прогрева необходимо проехать 15-20 км.
И ещё:
Если стоишь в пробке минут 5 - 10, селектор АКПП в положении D, (коробка предварительно прогрета, т.е. перед этим проехала N-ое кол-во км.) Продолжается ли в такой ситуации нагрев масла в коробке?
Спасибо!

[Alec]

почему вас беспокоит прогорев в этовремя года ?

Ну... прогрев - это, так сказать, на будущее, зима не за горами.
Больше второй вопрос интересует - повышается ли температура масла если стоишь в пробке на передаче?

[Alec]

Т.е. - иными словами, возможен перегрев коробки? И контур принудительного охлаждения, который вмонтирован в радиатор двигателя не поможет?